Corriendo en Zona 2: Claves para Mejorar tu Resistencia
- Descripción
- Currículum
- Reseñas
¡Bienvenido a Corriendo en Zona 2: Claves para Mejorar tu Resistencia!
Este curso está diseñado para corredores de todos los niveles que desean optimizar su rendimiento mediante el entrenamiento en zona 2.
A lo largo de este curso, aprenderás a entender y aplicar las zonas de entrenamiento, con un enfoque especial en la zona 2, la cual es crucial para desarrollar tu resistencia y mejorar tu eficiencia como corredor.
Modulo 1: Las Zonas de Entrenamiento
Módulo 2: Entendiendo la Zona 2
Módulo 3: Como hacer un entrenamiento perfecto en zona 2
Estrellas 5
8
Estrellas 4
0
Estrellas 3
0
Estrellas 2
0
Estrellas 1
0
Detalles del curso
Conferencias
7
Nivel
Intermedio
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