Te ayudo a correr tu mejor maratón: Entrena conmigo
Desbloquea tu rendimiento entrenando conmigo
Estos son algunos de mis casos de éxito!
Descubre el entrenamiento que transforma a corredores comunes en campeones de maratón.
Únete al equipo y serás mi próximo caso de éxito!
Transforma tu rendimiento como lo han hecho cientos de corredores.
Mejora tu rendimiento con mis planes de entrenamiento personalizados
Hace más de 10 años que transformo el rendimiento de corredores en todo el mundo. Como entrenador de running diseñaré tu plan de entrenamiento y te ayudaré a que puedas correr más rápido, más kilómetros y sin lesiones.
Tendrás un plan diseñado para ti
Tu plan será tan único como tu! Basta de planes genéricos que no funcionan! Entrenamientos 100% personalizados.
Serás más resistente y fuerte!
Correr un maratón no solo se trata de salir a correr! Necesitas tener un cuerpo fuerte y poderoso. Al entrenar conmigo tendrás tus rutinas de entrenamiento de fortalecimiento para ayudarte a mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones.
Te acompañaré durante todo el proceso!
Análisis semanal del progreso de tu plan de entrenamiento. Juntos revisaremos tus avances y ajustaremos el plan de entrenamiento para maximizar tus resultados (ajustes ilimitados).
Comunicación constante
Comunicación por email y mensajería instantánea ilimitada.Tendrás la posibilidad de comunicarte conmigo cuando quieras! No te quedes con ninguna duda. Soy tu entrenador de running y estaré aquí para lo que necesites.
Sabré como entrenas!
Utilizo TRAININGPEAKS para sincronizar los entrenos con tu reloj. Tu sabrás qué hacer en cada entrenamiento y yo sabré qué entrenamientos haces y COMO los haces!
Webinars y Cursos Exclusivos
Tendrás acceso exclusivo a webinars y cursos que te ayudarán a profundizar en temas clave como la optimización de tu nutrición, prevención de lesiones y estrategias avanzadas de carrera. Todo lo que necesitas para convertirte en un corredor más inteligente y eficiente
Herramientas Exclusivas
No dejes nada al azar. Con mis herramientas exclusivas, tendrás todo lo que necesitas para planificar, ejecutar y mejorar tu rendimiento en cada entrenamiento y carrera
CarbOptimizer: Calculadora de Carga de Hidratos de Carbono
Evita el muro. Alimenta tu cuerpo de manera óptima para que no te falte energía en el momento clave
Calculadora de Metabolismo Basal
Optimiza tu entrenamiento con datos precisos sobre tus necesidades energéticas
Calculadora de Calorías Quemadas
Descubre cuánto esfuerzo realmente estás haciendo y ajusta tus entrenamientos según tus objetivos
Soy Seb, tu entrenador de running!
Soy Seb Pérez Lera y hace más de 10 años que ayudo a runners de todo el mundo a alcanzar sus metas deportivas y a mejorar su calidad de vida. ⚡Soy RUNNING COACH CERTIFICADO y apasionado de la fisiología deportiva, nutrición y técnicas de entrenamiento avanzadas. Me mantengo en constante proceso de formación, buscando ampliar mis conocimientos y habilidades en el ámbito deportivo. He tenido el privilegio de adquirir una sólida formación en reconocidas instituciones académicas como la Universidad de Minnesota, la Universidad de Kansas, la National Federation of State High School Associations, Flinders University y la Universidad de Colorado en Boulder. A través de estos programas, he obtenido conocimientos especializados en nutrición deportiva, manejo y prevención de lesiones, y otras disciplinas fundamentales para que pueda ayudarte a mejorar.👟 Runner en actividad. Persigo el sueño de correr las 6 Majors Marathons (ya corrí en Chicago, Nueva York, Berlín y Londres) 🌍 Resido en Málaga, y estoy aquí para ayudarte a correr más lejos, más rápido y con menos lesiones.
Testimonios
Lo que mis corredores dicen!
Como funciona el entrenamiento a distancia
Entrena y mejora con Seb ! Mis planes de entrenamientos personalizados 100% ONLINE son una forma práctica y efectiva de entrenar y mejorar tus rendimientos. Cada uno de mis planes son 100% diseñados para ti y adaptados a tu nivel de forma física, lesiones, antecedentes, objetivos y calendario.
Ningún plan es igual al otro. Alcanza tus objetivos con RUNFITNERS.